أسباب وأعراض الانزلاق الغضروفي وكيفية الوقاية منه

مقدمة الانزلاق الغضروفي هو أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تصيب العمود الفقري، ويُعد سببًا رئيسيًا لآلام الظهر والرقبة المزمنة التي تؤثر على جودة حياة المصابين. يحدث الانزلاق الغضروفي عندما يخرج الغضروف الواقع بين الفقرات من مكانه الطبيعي، مما يتسبب…